腰椎增生的治疗方法属于综合性，第一，需要进行药物治疗，包括吃抗骨增生片以及骨刺平能够有效改善症状。

　　第二，是辅助物理治疗，包括热敷理疗，按摩。

　　第三，是需要加强营养，多吃含蛋白高的食物。

　　第四，是需要调整生活习惯都能改善症状，所以还是要重视，尽快评估后以综合治疗为主。