产妇产后便秘，首先主要是因为女性在分娩之后长期卧床休息，很少活动，肠道蠕动减慢；其次是产后饮食不当，过多的进食精细的食物，不吃或者很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，这难免要发生便秘。

　　所以我们女性在产后便秘可以通过对腹部按摩，多吃蔬菜水果、喝蜂蜜水、必要的情况下使用开塞露等方法进行缓解。