年轻人高血压不一定就要吃一辈子药，如果用药治疗后血压降到正常值了，就可以在医生指导下减少用量，甚至停药。因为年轻人高血压多是由于过度紧张、长期熬夜以及缺乏锻炼等因素导致的。

　　高血压患者平时应清淡饮食，避免过多摄入盐分，还要避免长时间熬夜。另外，也要多做一些体育运动，促进身体的血液循环，有助于降压。