女性在怀孕期间出现恶心、呕吐反应是一种正常现象。女性首先要调整好自己的心态，不必过于紧张。

　　另外在饮食方面可以有所调整，尽量吃容易消化的食物，能够多吃水果蔬菜，可以起到一定的缓解孕吐反应的效果；女性在怀孕期间可以适当的多吃草莓、柠檬、西红柿等，都是可以有效缓解孕吐反应的。