建议多吃可以淡化黑色素生成的食物，比如山楂、番茄、柠檬、草莓等富含维生素C的食物；也可局部外用美白护肤的产品，比如含有果酸、曲酸等成分的护肤品。

　　日常要做好防晒工作，每天晚上睡前可以喝一杯柠檬水；平时也可以适当的使用中药面膜粉进行调配外敷、比如七子美白粉；如果脸上的黑色素比较严重，建议到当地正规的医疗机构或者医美机构进行进一步的处理。