对于女性身体健康，祛除体内的湿气是非常重要的。祛除湿气，除湿的食物可以食用水果，比如木瓜、柚子、西瓜、甜瓜、苹果、橙子，这些食物中不仅含有祛除湿气的物质，具有健脾化湿的作用。

　　而且还可以服用药物，比如薏仁、冬瓜、马齿苋、土茯苓、扁豆、毛根，这些食物中可以祛除女性的湿气。