如果孕妈妈们本身对芒果不过敏，是可以适量吃芒果的。

　　因为芒果含有丰富的维生素A，它能够促进宝宝视力发育，增强宝宝的免疫力；同时，芒果还含有丰富的膳食纤维，它能够促进肠胃蠕动，帮助排便防止便秘；芒果还含有丰富的维生素C，能够提高孕妈妈们的免疫力，对孕期的健康有一定的好处。