在日常生活中，采用正确的腿倒立在墙上，对身体有很多好处。通过腿部倒立，能够促使下肢的静脉回流，可以防止出现下肢部位肿胀；同时也能够防止出现下肢深静脉血栓形成。

　　通过腿部的倒立，还能够疏通局部经络，可以加快下肢的血流速度。但是腿倒立在墙上的时间不要过长，避免发生局部的副损伤。