腰肌劳损具体治疗给综合治疗,第一,最主要最核心的就是要改掉坏习惯,避免久坐弯腰活动,以免反复刺激诱发和加重病情。
第二,可以辅助物理治疗,包括热敷理疗、小燕飞锻炼都能有效改善症状。
第三,是可以口服药物,包括口服腰痛宁胶囊、舒筋活血片,如果疼痛厉害,还可以吃止疼药。