运动后出现脸红跟体质好坏并没有很大的关系，运动后出现脸红是一种正常的生理反应。人在运动的过程中由于产热增加，交感神经兴奋性增高，脸部的血流量增多，因此会导致出现运动脸红的情况，同时还伴有心率加快，心输出量增加，出汗增加等情况。

　　此外在一些其他的情况下，如情绪激动、紧张、饮酒以后也会出现脸红的情况，主要是因为脸部毛细血管扩张，血流量增加所造成。