肥胖的危害非常多，首先肥胖最容易导致的是心脑血管疾病。心脑血管疾病导致的脑血管、心脏血管的动脉硬化斑块，堵塞了这些血管可以发生脑卒中、心肌梗死，这些病都可以危及生命，可见危害是非常大的。

　　肥胖还很容易导致营养物质代谢障碍，最突出的最常见的要属于糖尿病。肥胖糖尿病的发生比非肥胖的人发生糖尿病要高出六倍以上，糖尿病一旦发生以后，伴有的肥胖对胰岛素就不敏感，这样胰岛的功能就显得缺陷比较大，就容易升高血糖；而血糖升高以后带来的糖毒性危害就也可以危害心脑血管，所以肥胖对糖尿病的患者是要及时控制的；另外肥胖还可以带来很多心理的负面因素，肥胖患者往往容易有自卑心理，所以注意自我心理疏导的情况，对于这样的人群也是非常重要的；肥胖还可以引起大脑的脂肪过多、容易疲乏、记忆力减退，所以民间有“脑满肥肠”的说法。这个时候肥胖的脂质堆积在大脑的细胞内，影响大脑的正常功能；肥胖还可以引起内脏脂肪过多，沉积在肝脏、沉积在胰腺、沉积在其他的重要的脏器，都可以使脏器的细胞的功能异常；肥胖还导致血黏滞度增加、血脂的浓度增高、以上情况都可以导致血管的任何部位的斑块和堵塞，所以肥胖的危害是非常大的。