乳头一碰就疼的原因主要包括两个方面的原因：一、如果患者具有乳头炎也会导致乳头一碰就疼，而引起乳头炎常见的原因是乳头受到异常的刺激或者是摩擦等因素而导致的，比如哺乳期的女性如果没有采用恰当的喂奶方式会导致乳头皲裂，并形成乳头炎；

　　第二、如果患者出现乳腺增生也会引起乳头的一碰就疼。