怀孕时经常会出现便秘的情况，出现这种情况时，首先建议孕妇每天保证足够的饮水量，应该在1500毫升以上。

　　除此以外，多进食富含粗纤维的蔬菜水果以及麦麸，例如韭菜、菠菜、芹菜、油麦菜、苹果以及火龙果；并进行适当的散步等活动。这种情况下还可以配合药物治疗，多进食香蕉、酸奶等通便食物。