女生在来月经期间是可以适量的吃巧克力的，巧克力是属于一种高热量的食物、比较甜；而适量的吃巧克力，对于缓解女性在经期出现的痛经有一定的作用。因为巧克力可以增加血液的循环，帮助减缓子宫平滑肌的收缩和血管的痉挛，所以能够缓解痛经。

　　但是由于巧克力它的热量非常的高，吃了以后容易引起能量不能被及时的消耗而转变为脂肪，增加肥胖的风险。