缩阴的办法有很多种，包括手术缩阴和运动缩阴、也可以通过药物来缩阴。

　　手术缩阴是一种比较简单的、而且见效非常快的方法，主要是切除一部分松弛的阴道壁组织，然后缝合阴道达到缩小紧致阴道的效果；运动缩阴也是可以达到缩阴效果的，主要是锻炼阴道部位的肌肉的收缩力和弹性，来恢复阴道的紧致。