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早餐吃什么简单又营养

2024-09-13

  不同的人群,在早餐的搭配上面也是不一样。例如若是婴幼儿,早餐建议选择是配方奶,可以选择牛奶或者羊奶。

  若是已经添加辅食,除了服用牛奶之外,还可以搭配服用鸡蛋,这样搭配也比较简单,特别是营养物质特别丰富;若是较大的儿童,可以选择吃纯牛奶加鸡蛋,这样的搭配方式也比较简单,而且营养丰富。