导致胃胀气的原因比较多，首先和饮食有关，如果进食过多产气食物才会导致胃胀气，例如豆浆，豆腐，土豆，地瓜，红薯，洋葱，萝卜以及牛奶。

　　除此以外，消化不良时也会导致胃胀气，还常伴有早饱，食欲不振，恶心呕吐，腹痛腹胀的情况。同时，胃肠功能紊乱时也会导致胃胀气。这种情况下，还常伴有腹泻，便秘等排便的异常。