孕妇可以适量的吃大蒜，大蒜性温、还含有大蒜素，具有杀菌、消炎、解毒、促进新陈代谢的功能。孕妇适当的食用大蒜可以预防感冒、肠道感染、强身健体等；并且大蒜不仅是很好的调味品和营养品，还有健脾开胃的功效，可以促进食欲，有利于摄入更多的营养物质；还可以帮助消化，满足孕妇对营养的需求。

　　但是大蒜辛辣刺激、空腹进食大蒜容易对胃肠黏膜产生强烈的刺激导致胃肠不适，所以不宜空腹进食大蒜。