膝盖痛怎么办，怎么缓解呢？膝盖疼痛有可能是因为外伤导致的膝关节的损伤，包括韧带半月板或者是软组织的挫伤。首先要休息，如果是关节活动受限可以进行影像学的检查，包括拍片或者核磁共振，有半月板或者韧带损伤的，可以进行关节镜手术处理；还有炎症性的疾病可以导致膝关节痛，比如类风湿性关节炎、骨关节炎或者是痛风性关节炎。

　　如果是炎症性的关节炎要针对病因做相应的治疗，可以口服消炎镇痛的药物、理疗、热敷等等；对于晚期的膝关节骨关节炎，关节面不平整，影响功能行走，可以进行膝关节的表面置换。