中暑早期应该尽快的离开高温高湿的环境，转移至阴凉通风处休息；此外，还应解开衣物散热，并且适当喝些水或者盐水，避免出现脱水或电解质紊乱；同时还可以吃具有解暑功效的中成药，比如十滴水、藿香正气水等，通常短时间内中暑症状即可缓解。但是对于病情较重者，药物作用有限，应尽快送到医院进行治疗。