正常情况下，女性在来姨妈期间是可以吃香蕉的。因为香蕉含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动、预防女性便秘；还能够缓解女性在姨妈期间的烦躁。

　　不过香蕉因为它属性偏凉，吃太多很容易刺激到肠胃，所以可以少量吃，不要吃太多。建议女性在月经期间一定要注意保暖，避免受凉多休息，不要做剧烈的运动，注意个人卫生。