一岁宝宝不爱吃饭，可以试着以下的方法：

　　一、吃饭以前三五分钟给他洗手，戴围嘴，离开玩玩具的地方；坐一个很安静的很少分心的地方喂他吃，也不要有别人看着他吃。

　　二，要耐心把吃的东西切碎撕小，一次喂一小口，等他吃完了再喂第二口，不要让他噎住，给他可怕的经验。

　　三、饭菜的味口味要掌握好，不要太咸或太淡、不要用味精、要注意色香味。

　　四、他坐的位置要适合你喂食的高度，最好能有一点约束，比如坐在前面带横板的高脚椅子、有圈的小椅子里面。

　　五，不要催赶，不要让它会他产生厌恶吃饭的心理。