高原反应是由于人体急速进入到海拔3000米以上的地区，身体对低压、低氧环境不能够适应，进而出现头痛、失眠、食欲减退、甚至呼吸困难等不适症状。

　　一些身体素质不是很好，特别是患有高血压、心脏病、慢性支气管炎等基础疾病的人群特别容易出现高原反应，除此以外体型比较肥胖的人也容易出现高原反应。