失眠的患者，建议口服维生素B1对于改善新陈代谢，消除疲劳以及促进精神的平稳均有良好的作用。而维生素B6通常用于各种神经炎的患者，比如糖尿病导致的末梢神经炎，对于失眠的改善没有明确的意义。

　　如果出现失眠的情况，还需要积极地寻找病因，大部分的患者都是由于各种心理的因素导致。另外还需要在睡前尽量不要喝浓茶，咖啡以及各种含酒精的饮料，对于严重失眠的患者需要考虑口服镇静催眠的药物。