出现了落枕，首先要休息，进行颈制动，不能做剧烈的甩动，以免加重损伤。必要时可以进行颈托的固定。疼痛的比较明显，可以使用口服消炎镇痛的药物进行治疗。

　　还有一些中成药的外敷，都可以快速的好起来。有条件的可以进行些理疗，包括微波、红外线照射等。还可以使用局部的封闭治疗，效果也是比较好的。