生活中有许多养生保健的疗法，经常听说的有食疗法、艾草疗法。还有一种姜疗法，大家可能听的比较少，姜疗法就是利用生姜的药用价值，缓解一些不适的症状。生姜擦脚底就有很多好处。

　　生姜擦脚底有什么好处?

　　生姜擦脚底最主要的是有祛湿气、消毒的作用，现代社会由于环境和饮食的改变，很多人湿气都比较重，特别是在夏天，常常在空调房，还吃着冰箱里面的冷饮，湿气就会找上门，患者可以用生姜擦脚底，可以祛除身上的湿气，还能缓解便秘，对于比较肥胖的人群用生姜擦脚底可以促进血液循环，起到一定的减肥效果。脚臭一直困扰着大家，脚臭一般是由于真菌感染导致的，脚臭的患者可以在洗完脚后用生姜涂抹在脚底板，长期使用可以缓解脚臭症状。

　　除此之外，生姜还有驱寒止痛的作用，特别是针对受凉引起的感冒症状，患者可以把生姜切成片放在水里煮开，然后泡脚，将生姜擦拭脚底，微微出汗最好，可以缓解感冒的不适症状，也可以用生姜煮水喝，效果也是不错的。天气比较冷的时候，脚凉的患者可以洗完脚后，用生姜涂抹脚底再睡觉，脚底会感觉是暖暖的。