孕妇可以吃鹅蛋。鹅蛋中蛋白质丰富且含有丰富的钙，镁，硒，铁矿等矿物质，孕妇通过进食鹅蛋，补充孕期对蛋白质的高需求和当中含有丰富的氨基酸。

　　每天一个鹅蛋可以起到补充蛋白质，维生素和矿物质的作用。另外鹅蛋具有降血压的作用，对于预防高血压和妊娠期间的高血压都有一定的作用。但是食用鹅蛋的时候 ，要注意避免与鸡蛋同时食用，两者同时使用可能会损伤元气。