现在的小孩思想比较早熟，对美和丑会有较为清晰的概念，一旦发现脸上长斑会非常不开心，甚至还会因此自卑，怎样才能将斑点去掉?

　　小孩由于年纪太小，所以不建议直接用中药或者是激光的方式来祛除。小孩脸上长斑和不规律的作息习惯有很大的关系，想要改善斑点，需改善不良的习惯，坚持早睡早起，避免熬夜，一段时间后斑点会淡化，皮肤状态也会好很多。睡不着时，可以泡泡脚或者是喝杯牛奶，有助于促进睡眠，让小孩快速进入梦乡。

　　从饮食入手祛除斑点是简单有效的方式，多吃含有维生素c和维生素e的食物，可以美白肌肤，保持皮肤的弹性，在一定程度上能够祛斑。多喝水，补充充足的水分，可以加快体内毒素和垃圾的排出，避免毒素堆积导致长斑。或者是将西红柿、胡萝卜榨成汁，进入人体后会促使黑色素沉淀，也可以起到祛斑的效果。

　　日常应该让孩子学会正确护肤，洗脸时最好用温水，水温不要过烫或者是过冷，避免刺激肌肤。洗脸水中加入适量的食醋，有助于祛斑美白。外出时应做好防晒，避免太阳光直射，使皮肤出现日晒斑。尽量戴好帽子，穿好防晒衣，能够减少斑的出现。