脾胃虚寒的患者，要吃温性食物，不要吃生冷寒凉的食品，不要吃辛辣油腻食品。可以经常吃南瓜、蚕豆、扁豆、鸡肉、鳝鱼、淡水虾、动物瘦肉、鸡蛋、牛奶、山药、莲子等。

　　这些食品不但含有营养物质丰富，还具有健脾养胃的作用。不要吃凉性的水果，可以吃荔枝、龙眼肉、芒果、榴莲、葡萄、桃子等这些水果。