十个月的宝宝能够吃的辅食还是比较多的。十个月的宝宝正常来说，已经长出牙齿，可以吃些比较小的肉丁、菜丁等。还可以吃些蛋黄、米粥、烂面条等。但是一定要做到饮食清淡。

　　也可以给吃些动物的肝脏，对宝宝的健康成长也是非常有帮助的。在吃完辅食之后，一定要多喝水，也可以吃些新鲜的水果。