长痘痘是常见的现象，很多人观察面部，便能看到不少凸起的痘痘。其实不仅仅是脸上容易长痘，胸口也会有痘痘出现，胸口长痘痘是怎么一回事?

　　发现胸口长痘时需注意自己的皮肤是否清洁干净，油脂分泌过于旺盛的情况下，很容易滋生痘痘，做好皮肤的清洁工作，痘痘会逐渐消失。很多人头发比较长，洗头时洗发水会流到胸口，长期下去很容易刺激皮肤，会加快痘痘的生长。每次洗完头发之后，最好将头发包起来，避免洗发水刺激胸部肌肤。

　　生活中很多人喜欢吃烧烤或者是辛辣刺激的食物，长期不当饮食很容易导致内分泌紊乱，继而诱发痘痘出现。痘痘虽然多数出现在脸上，但也会出现在胸口，应清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于痘痘的消除。身体中毒素太多，会通过痘痘表现出来，及时的清除体内的毒素，多喝水，有助于减少痘痘的出现。

　　经常穿不透气的衣服，会影响皮肤的呼吸，会加重痘痘的症状。最好是穿宽松、透气的衣服，保持衣服的干净，可避免痘痘出现。长期熬夜、睡眠太少是诱发痘痘的一大因素，身体得不到休息，会影响肝脏排毒，保持规律作息，多休息，痘痘会慢慢消失。