脐带绕颈主要指胎儿在宫内，脐带围绕胎儿颈部的圈数有一周、两周、三周，甚至四周。脐带长度一般在30公分到100公分之间，当脐带过长，容易发生脐带绕颈。

　　脐带绕颈大部分可能跟胎动有关，当胎儿胎动频繁，脐带运动有可能会脐带绕到脖子上。

　　孕妇睡眠方式不一定能影响到胎儿的运动，主要是胎儿自己运动导致的脐带绕颈。一旦出现脐带绕颈，想通过睡眠的方法纠正也不太容易。