算排卵期的方法有以下几种，第一种、基础体温测定。即早晨一醒来以后，在没有做任何活动的情况下，测量体温，记录下来，之后观察有无排卵，这个方法比较方便。

　　第二、在月经周期的第9天到第10天左右，到医院去超声监测排卵。

　　第三、通过末次月经朝前推14天，此时间段也算排卵期，也可以通过白带颜色的变化来判断是否处于排卵期，即有无透明样、拉丝度比较长的白带。