在平时有体寒的女性，日常生活当中要注意保暖，不管是夏天还是冬季都不能够贪凉。另外还要注意多做运动，这样可以调整体内全身的血液循环。

　　也可以敲击大腿的内侧和外侧，起到通经活络的效果。日常也可以喝些生姜红茶用来暖胃。如果女性时间不充足，也可以将切片的生姜放在水中直接煮，再加入红茶包当中饮用。