在来月经以后女性是可以喝牛奶的，牛奶的营养价值较高，里边含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素，可以补充人体所需要的多种的营养成分。

　　女性在来月经期间喝些牛奶可以增强机体的抵抗力，缓解在经期的不适现象。喝牛奶的时候要注意喝常温的，或者是温热的牛奶，不要吃凉的牛奶，否则会对月经造成影响，引起痛经。