来月经期间不建议剧烈运动，因为过于剧烈的运动有可能会导致月经量增多、经期淋漓不尽，甚至有可能导致经血逆流引起子宫内膜异位症。

　　所以在来月经期间不建议进行剧烈运动，但是在来月经期间如果进行散步、慢跑等比较缓慢的运动，一般对身体没有特别大的影响。但如果是长时间的骑行、游泳、瑜伽，则不是很建议。