近些年来，脑梗塞多发，在一定程度上给大家的健康敲响了警钟。大脑对于人体有着重要的作用，它会控制人体的行为和思想，一旦大脑出现问题，后果是比较严重的。很多人不了解脑梗塞的诱因是什么，找出其原因，才能更好的远离脑梗塞。

　　生活中很多人是由于过于劳累引发了脑梗塞，大家常说身体是革命的本钱，只有照顾好身体，才能减少患病可能。身体太累、休息比较少的情况下，会对血压造成不当的影响，容易使人患上脑梗塞。

　　不良的情绪是一个诱因，很多人遇到事情时不知道该如何调节好自己的情绪，长期处于不良的情绪中，会导致血管神经调节能力出现异常，从而促使脑血管收缩，引发脑梗塞。

　　大量的抽烟喝酒，会大大提高患脑梗塞的概率，香烟和酒精中含有对人体有害的物质，进入人体后会损伤血管内膜，血管收缩便很容易诱发脑梗塞，及时的戒烟戒酒，才能减少对身体的伤害。

　　脑梗塞和血压的高低有着直接的关系，血压持续升高，会加快脑动脉硬化的速度，只有将血压控制平稳，才能避免脑梗塞发作。不良的饮食习惯也是元凶之一，长期摄入高脂肪、高盐的食物，很容易诱发疾病，继而成为脑梗塞的诱因。