部分人不注意自己的饮食习惯，睡眠不足，会影响身体中的血液流通，容易引发心脑血管疾病。有些人会患有轻微脑梗，出现头痛的症状，四肢麻木，全身无力。轻微脑梗的患者要尽早治疗，以免病情加重。

　　患有轻微脑梗的人可以服用药物进行治疗，或者服用中药调理，能够保护神经，改善脑部的血液循环。轻微脑梗的患者要注意自己的饮食健康，每餐的营养搭配均衡，多吃清淡的食物，减少食盐和油脂的摄入量，多吃含有维生素的食物，有助于提高身体的免疫力，防止受凉感冒。患者可以适当地食用高纤维的食物，促进肠道的蠕动，帮助消化和吸收，对轻微脑梗也有很好的治疗效果。

　　轻微脑梗的患者要多喝白开水，减少血液粘稠度，缓解轻微脑梗，切忌抽烟喝酒。加强体育锻炼，提高肢体的协调能力，加快脑部的血液循环，增加脑部的血液流通，减轻脑梗的症状。患者要养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，避免经常熬夜和过度劳累。

　　病人要保持乐观的心态，避免处于精神过于紧张，压力较大的状态中，学会放松心情，注意控制好自己的血压和体重，以免加重脑梗的症状，影响身体健康。