夜间时心律失常，患者可以通过以下方法进行自救：第一、如果发现脉搏大概在正常范围内，只是节律发生变化，跳动不规律，患者注意适当放松，注意观察。如果发现心跳次数非常快，超过每分钟150次，患者自我感觉非常不适，需要寻求专业120急救人员帮助，明确具体病因，针对病因进行治疗。

　　第二、夜间突然出现心律非常慢，两次心跳之间间隔非常长，甚至有主观一过性黑矇或是晕厥，患者需要及时到医院就诊，有可能会发生严重心脏传导阻滞，可能需要安装临时起搏器或是口服急救药物提高心率，保证足够脑供血。