睡觉时出现身体突然抖动一下的情况，大部分都是属于正常的生理状况。人体的睡眠分为浅度的睡眠和深度的睡眠两种。在部分的人群即将进入深睡眠的时候，大部分的肌肉会处于松弛的状态，但是也有个别的肌肉处于紧张的状态，因此会出现突然的抖动。

　　如果这时候患者睡眠的程度依然不是很深，会被大脑所感知，因此会感觉身体突然抖了一下，这种情况一般都不需要进行特殊的处理。