玩3D游戏的时候出现头晕、恶心,这种情况是出现了3D眩晕综合征。应该尽量少玩3D的游戏,如果要玩,也要玩一段时间就要休息一下,大概十五-二十分钟左右就必须停下来,看一看远方、按摩一下头部,防止出现头晕、恶心的现象。
平时生活当中要尽量锻炼身体,少吃辛辣刺激性的食物,防止玩这些会引起眩晕的游戏。