听说过肝火旺，大家也应该听说过胃火旺，胃是身体最重要的消化器官，胃部有火旺的问题，对身体健康也会有很大影响。

　　胃上火之后，胃的消化吸收功能就会大大减弱，胃的调和能力也会有所降低，这会使得人出现消化不良、身体消瘦的症状。

　　胃火会上扬，胃火上扬时可能会出现胃食管反流等的症状，让人出现恶心、反酸、吐苦水的症状，若是胃火上扬形成了炎症，还会使得患者有牙龈肿痛的问题。部分的胃火旺盛患者，也会有吐血的症状出现。针对这些情况，判断胃火旺盛的程度，及时缓解对人的胃部健康有帮助。

　　为了缓解胃火旺的问题，建议生活中多增加水分的摄入，胃热是可以通过多喝水来降低的，除了多喝水之外，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，里面含有丰富的纤维素，能够将体内的毒素一起带着排出体外，缓解胃火旺的问题。

　　胃火旺盛的人身体经常处于紧张的状态，再加上经常熬夜，也会有黑眼圈、痤疮、面色潮红等症状出现，通过规律自己睡眠的方式来缓解，对消化系统的健康以及身体内部的内分泌环境，也有很好的调节作用。