湿热不是疾病，但容易让人生病。湿热是体质，身体水分过多，或火气太旺时，会引起湿热。很多原因会让人体湿热。环境温度太高，湿度太高，经常饮酒，暴饮暴食，喜欢吃油腻的食物，运动量太少，心情很压抑或忧虑，会影响代谢和循环功能，导致湿热体质。湿热有很多症状，一旦发现及时除湿去热。

　　湿热会影响头部，让人没精神，经常头晕。身体湿热时，代谢和循环功能降低，血液流动的效率下降，头部供氧不足，让人头脑昏沉，精神不振。头部的症状，也受到气温的影响。天气越热，头晕会频繁发生，但降温时，则会感觉头部冷痛。

　　口臭，也是身体湿热的常见表现。体内湿热，会增加身体对水分的需求，水分消耗过快，会让口腔黏膜的湿润度下降，防御力降低，细菌容易在口腔中滋生，生成有异味的代谢产物，导致嘴巴里有异味。口臭时，还会伴随咽干和咽痛的表现，跟上火类似。

　　身体湿热会降低食欲，进食量减少。湿热会影响消化功能，经常发生饱胀和消化不良的情况。饱胀会引起上腹不适，还会让人反胃和打嗝，进而影响进食。食欲被长期影响，对营养摄入不利，会让人贫血，或脸色变差。