血压突然高到200多mmHg可能是由于夜间睡眠不佳、饮食不当所致，也可能是由于睡眠呼吸暂停综合征、高血压导致。

1、夜间睡眠不佳：比如喜欢熬夜、长期焦虑失眠，会导致血压偏高。

2、饮食不当：比如长期吃的过咸、油腻以及过度饮酒，也会对血压造成影响。

3、睡眠呼吸暂停综合征：睡眠时打鼾较明显，在打鼾过中会出现呼吸暂停的现象，导致缺氧，就会激活人体的交感神经导致血管收缩，而引起血压升高。

4、高血压：对于高血压患者，由于漏服药物或突然激动，可能导致血压飙升。