怀孕以后孕妇可以感觉到胎儿在子宫里面活动的时间，一般在怀孕的18到20周左右的时间。根据胎儿在子宫里面活动的情况，可以评估胎儿在子宫里面的安危。

　　因此，孕妇在感觉到胎动以后就要学会自数胎动。数胎动一般要分为早中晚三个时间段进行数，而且在数胎动的时候一般是需要卧床自数一个小时。如果12个小时的胎动大于了30次，属于正常的情况。