产后盆底肌的修复是必须的，能够促进妊娠以及分娩过程中损伤的神经、肌肉得到恢复，从而可以改善远期的盆底状况。

　　产后四十二天，医生会建议产妇进行常规的产后复诊。产后复诊的项目里面除了传统的子宫B超、阴道分泌物的检查。现在都会有产后盆底的检测项目，对产后盆底肌进行评估。如果评估结果盆底肌肉力量薄弱，就需要做一个疗程的训练。可以到专门的盆底康复机构做生物反馈治疗和电刺激疗法，也可以坚持做阴道哑铃的锻炼。