神经衰落怎么办，这个有很多种方法，因人而异。大部分的情况下，神经衰弱的时候一定要饮食上做好调理、清淡饮食、不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果。

　　另外，千万不能够抽烟喝酒、饮食生活要规律、要按时的睡觉，不能熬夜、避免劳累；另外，思想上一定要放开，不能够想得太多，要放下心中的思想包袱，这样才能够好转，改善症状，比较严重的时候要上医院治疗。