排卵后体温会出现略微升高，升高幅度在0.3到0.5度。这是因为排卵后内分泌激素的变化导致孕酮会升高，而孕酮有致热的作用，会刺激下丘脑体温中枢而导致体温出现升高，所以可以根据体温的变化来判断是否排卵。

　　而且在这个时期也要注意休息不要吃生冷刺激性的食物，多喝温开水。一般在排卵之后一到两天体温会逐渐降至正常。