补充雌激素的方法有很多，可以通过食用豆制品，比如黄豆，牛奶。因为大豆当中的异黄酮是天然的雌激素，可以起到很好的补充雌激素的效果。

　　但是想要快速的补充雌激素可以通过药物进行补充，在这里，建议患者一定要在医嘱的情况下服用药物，不要擅自用药。比如可以服用维生素E胶囊，可以提高雌激素的含量。