嘴巴里出现溃疡后，一旦进食过热或者是刺激性的食物，便会有强烈的疼痛感，部分人熬了几天后，症状自行好转，但也有些人病情总是反复，令人不堪其扰。只有找出口腔溃疡的发病原因，才能对症下药。

　　口腔溃疡的出现和营养元素的缺乏有一定的关系，生活中很多人有挑食的习惯，喜欢进食单一的食物，维生素、微量元素不足的情况下，很容易造成营养不良，继而会诱发口腔溃疡。需改掉不良的习惯，营养均衡，才能有利于溃疡的恢复。

　　长期处于精神紧绷的状态，或者是睡眠不足，植物神经功能紊乱时，会大大提高患上口腔溃疡的概率，及时的调节好情绪，释放压力，保持充足的睡眠，对身体健康会比较有好处。

　　牙齿不齐，或者是有蛀牙，没有及时的进行修补或调整，会不断的摩擦口腔黏膜，久而久之会形成溃疡。日常饮食中过多的摄入辛辣刺激、油腻的食物，可能会在无形中伤害到口腔黏膜，从而诱发了口腔溃疡。

　　平时不注意口腔卫生，细菌不断在口腔中滋生，可能会诱发炎症，加快了口腔溃疡到来的速度，勤刷牙，勤漱口，可减少细菌，在一定程度上能促进口腔溃疡的愈合。做好口腔的清洁和卫生工作，合理饮食，病情会有所好转。